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武汉拍婚纱照指南

那些日常可见的美容食物

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  豆腐。中国有句古话“宁可一日无肉,不可一日无豆”,可见豆制品的营养价值。那么来自于黄豆的豆腐自然就是大受欢迎的美容食物了。豆腐它高蛋白、低脂肪、补中益气,含钙量极高。还具有降血压、降血脂和胆固醇的功效。在我国,豆腐的历史悠久,人们创造了很多的豆腐的烹饪法。例如鱼炖豆腐、麻辣豆腐、家常豆腐、肉末豆腐等等,让你在享受美味的同时,轻松吃出好肌肤。
  番茄。你想抛却价格昂贵据说拥有抗肌肤氧化、老化的护肤品吗?你想去除肌肤瑕疵、祛斑防辐射吗?你想让肌肤容光焕发、白里透红吗?那么就试试吃吃番茄吧。它含有丰富的抗氧化剂,具有天然的美容抗皱效果。其中的谷胱甘肽可抑制黑色素可使脸上的色素减退或消失。而且对于电脑一族来说,常吃西红柿还不易出现黑眼圈、防辐射、防晒伤。建议熟吃,营养更易吸收。
  以上就是上海婚纱摄影小编推荐的两个美容食物啦。虽然量少但很具有代表性哦,只要恰到好处地利用这些营养食物,肯定能做到经济加效果的丰收哦。


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